Ich merke jeden Tag, wie gut mir die kurzen Einheiten tun. Die Methode ist einfach umzusetzen und passt perfekt in meinen Alltag. Schon nach kurzer Zeit habe ich gemerkt, wie viel wohler sich mein Körper anfühlt.
PATRICIA ESCH
Warum werden Menschen krank? Was kann man tun, um ein erfülltes und glückliches Leben zu leben? Diese Fragen begleiten mich seit meiner Kindheit. So wurde Prophylaxe mein Lebensthema.
Seit fast 40 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Prophylaxe und vor über 30 Jahren führte mich eine Reise nach Indien zum Yoga. Seitdem bilde und entwickle ich mich kontinuierlich weiter und bringe mein Wissen und meine Lebenserfahrung in die Arbeit im Raum für Yoga, Achtsamkeit und Coaching ein.
Mein Weg zum Yoga
Patricia Esch
Seit 38 Jahren arbeite ich in der zahnärztlichen Prophylaxe und coache Zahnarztpraxen. In der Ausbildung zur Schauspielerin fand ich meinen künstlerischen Ausdruck und rief das Gesundheitstheater ins Leben.
Vor 30 Jahren reiste ich dann nach Indien und entdeckte Yoga. Das „Zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist“ und die Vielfalt der Bewegung in verschiedenen Yoga-Stilen und Yoga-Richtungen (Vini Yoga, Sivananda Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Ayur-Yoga-Therapie, Yin Yoga, Aerial Yoga, Calligraphy Yoga, Ashtanga) begeisterten und inspirierten mich.
Mein Interesse für die gesundheitsfördernden und heilsamen Wirkungen des Yoga wuchs zunehmend. So absolvierte ich eine zweijährige Yogalehrer*in-Ausbildung sowie eine zweijährige Ayur-Yoga-Therapieausbildung. Es folgten Ausbildungen in Meditation, Pranayama, Achtsamkeitslehre und Ernährungsberatung. Derzeit befinde ich mich in der Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Als Coach und Yoga-Lehrerin arbeite ich selbständig in meinem Yogastudio „RAUM für Yoga · Achtsamkeit · Coaching“ in Euskirchen und in verschiedenen Firmen, Praxen und Schulen.
Es ist Zeit für Veränderung. Folge deinem Herzen und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit Patricia.
Ausbildungen und Zertifikate
- Yoga-Lehrerin (Yoga – Vidya – Netzwerk)
- Diplom Ayur-Yoga-Therapeutin (Remo Rettiner, Gründer der Ayur-Yoga-Therapie)
- Yin-Yoga-Ausbilderin (Yoga – Vidya – Netzwerk, Thrissur, Kerala, Indien)
- Schmerzspezialistin (Liebscher & Bracht®)
- Calligraphy Yoga (Master Zhenhua Yang, Plum Village, Frankreich)
- Pranayama und Meditation (Yoga – Vidya – Netzwerk)
- Achtsamkeitslehrerin (Thích Nhât Hạnh, Plum Village, Frankreich)
- Schauspielerin („Zentrum für Bewegung, Schauspel und Tanz“, Köln-Poll, heute: Schauspielschule Köln)
- Zahnmedizinische Fachassistentin (Zahnärztekammer Nordrhein)
Bist du bereit, eine Lösung zu finden, die wirklich zu dir passt?
Dann lade ich dich ein, den ersten Schritt zu machen! Melde dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch an, in dem wir gemeinsam herausfinden, welche Kombination aus meinen Methoden am besten für dich geeignet ist. Schreib mir eine Nachricht oder buche direkt deinen Termin – vor Ort in Euskirchen oder online. Warte nicht länger – dein Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt genau hier und jetzt!
Kundenstimmen
Endlich habe ich etwas gefunden, das mir wirklich gut tut. Durch die regelmäßigen Übungen fühle ich mich deutlich entspannter und insgesamt freier in meinen Bewegungen. Die Anleitung war super verständlich und motivierend.
Ich hätte nicht gedacht, wie schnell sich mein Körpergefühl verändern kann. Die Kombination aus Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassage hat mir geholfen, viel mehr Beweglichkeit im Alltag zu spüren. Besonders wertvoll fand ich, dass ich die Übungen zu Hause weiterführen kann.