GANZHEITLICHES COACHING

Fühlst Du dich gestresst, ausgelaugt und von körperlichen Beschwerden geplagt? Du suchst nach ganzheitlichen Lösungen die genau zu dir und einer Situation passen?

Im Einzelcoaching durch Patricia Esch bekommst Du individuelle Betreuung und einen klaren Fahrplan um deine Situation in Eigenverantwortung zu verbessern.

Umfassende Situationsanalyse

Gesprächs- und Körperanamnese

Geist, Körper & Umfeld im Blick

Ganzheitlicher Ansatz

1:1 Betreuung

Ein absolut geschützter Raum um dich zu öffnen

Vor Ort & Online möglich

Professionelle Begleitung für deinen Weg

Kommt dir eins dieser Probleme bekannt vor?

Stress

Du fühlst dich oft gestresst und mit durch deine Lebenssituation überfordert.

Schlafprobleme

Du schläfst nicht mehr gut und kommst nicht wirklich zur Ruhe.

Schmerzen

Dein Körper schmerzt in gewissen Zonen immer wieder und Du glaubst es liegt am Alter.

Ziellosigkeit

Früher hattest Du mal Ziele, heute weißt Du nicht mehr wofür Du das alles machst.

Antriebslosigkeit

Die Phasen in denen Du voll Energie bist werden immer kürzer. Es fehlt dir an Antrieb.

Unzufriedenheit

Du machst viel und erreichst viel – und trotzdem bist du unzufrieden.

Unsicherheit

Du fühlst dich unsicher in Bezug auf deinen Körper oder deinen geistigen Zustand.

Angstzustände

Du hast Angst – vor bestimmten Situationen, Entwicklungen in der Welt oder Menschen.

Das sind bekannte Probleme

Viele Menschen fühlen sich in ihrem Alltag gestresst, ausgelaugt und von körperlichen Beschwerden geplagt.

Sie sehnen sich nach einem Ort, an dem sie zur Ruhe kommen, ihre Schmerzen lindern und ihre innere Balance wiederfinden können. Doch oft fehlt es an einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.

Die Folge: Sie probieren verschiedene Methoden aus, ohne nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, und fühlen sich weiterhin gefangen in einem Kreislauf aus Stress und Unzufriedenheit.

Kurfristige Maßnahmen oder nachhaltige Veränderung

Die meisten glauben, dass sie ihre Probleme durch kurzfristige Maßnahmen wie Fitnessprogramme, Apps zur Stressbewältigung oder Bücher lösen können. Sie investieren Zeit und Geld in diese „Heilsbringer“, nur um festzustellen, dass die Wirkung oft nur oberflächlich und von kurzer Dauer ist.

Der Irrglaube, dass einzelne Maßnahmen ausreichen, hält sie davon ab, eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung zu erreichen.

Die Wahrheit ist: Stress, Schmerzen und innere Unruhe lassen sich nicht durch isolierte Ansätze lösen. Ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, ist der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden. Yoga, Achtsamkeit und Coaching bieten genau diese Verbindung und ermöglichen es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die Ursachen anzugehen und eine nachhaltige Transformation zu erleben.

Es ist Zeit für Veränderung. Folge deinem Herzen und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit Patricia.

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Auf dich individuell abgestimmte Lösungen

In einem Einzelcoaching biete ich, Patricia Esch, dir eine einzigartige, individuell abgestimmte Lösung, die auf einer persönlichen Kombination aus verschiedenen bewährten Methoden basiert. Mein Ansatz ist kein starres System, sondern ein flexibles Konzept, das sich an deine spezifischen Bedürfnisse anpasst. Dazu gehören:

Ganzheitliches Coaching: Individuelle Begleitung, um emotionale Blockaden zu lösen, mentale Stärke aufzubauen und persönliche Ziele zu erreichen.
Yoga & Achtsamkeit: Übungen, die individuell auf die körperlichen und mentalen Anforderungen abgestimmt sind, um Stress abzubauen und die Beweglichkeit zu fördern.
Liebscher & Bracht Schmerzspezialistin: Zielgerichtete Techniken zur Prävention von Schmerzen und Verspannungen, angepasst an die persönliche Lebenssituation.
Peter Hess Klangmassage: Tiefenentspannung durch Klangschalen, die individuell auf die emotionale und mentale Verfassung abgestimmt wird.
Ayuryoga Therapie: Eine Kombination aus Yoga und Ayurveda, die auf die persönlichen Bedürfnisse und Lebensumstände zugeschnitten ist.

Der Schlüssel zu meinem Ansatz ist die persönliche Auswahl und Kombination dieser Elemente, um eine Lösung zu schaffen, die genau zu dir passt. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das deine körperlichen, mentalen und emotionalen Bedürfnisse berücksichtigt und dir hilft, nachhaltig in Balance zu kommen.

Bist du bereit, eine Lösung zu finden, die wirklich zu dir passt?

Dann lade ich dich ein, den ersten Schritt zu machen! Melde dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch an, in dem wir gemeinsam herausfinden, welche Kombination aus meinen Methoden am besten für dich geeignet ist. Schreib mir eine Nachricht oder buche direkt deinen Termin – vor Ort in Euskirchen oder online. Warte nicht länger – dein Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt genau hier und jetzt!

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Kundenstimmen

Frau Patricia Esch kann ich aufgrund ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin,Therapeutin und zusätzlicher Ausbildungen jederzeit als Einzelcoach weiterempfehlen! Ihr Repertoire an Hilfsangeboten ist sehr groß und wurden von ihr auf meine Probleme sehr empathisch mit mir abgestimmt. Mit ihrer Therapie wurden bei mir viele seelische Einschränkungen geheilt,was sich zusätzlich positiv auf meinen Körper und Geist ausgewirkt hat! Sie ist jederzeit bereit umgehend mir zu helfen, wenn es seelische Probleme gibt! Ich danke Patricia für ihre Anleitungen und Hilfen!

Thomas Eiloff

Patricia Esch ist immer herzlich, immer einfühlsam und vor allem zu hundert Prozent mitmenschlich und feinfühlig. Bei ihr kann man loslassen: unter Tränen und vom Leben aufgewühlt genauso wie in den glücklichen und leichten Momenten mit einem herzerfüllten Lachen. Bei ihr kann man sich sicher sein, willkommen zu sein genau so, wie man gerade ist. Mit einem Maximum an Empathie geht sie auf ihre Klienten ein, dabei berücksichtigt sie auch die individuelle Tagesform ohne ein festes Programm aufzudrücken. Sie bietet einen Raum für Gespräche, aber auch für beruhigende tiefe Entspannung durch Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Hier heißt es Ankommen, Loslassen, Entspannen, Üben und Lernen, sich selbst (wieder)finden. Wenn du stressfrei und liebevoll das Beste in Dir zum Vorschein und zum Leuchten bringen möchtest, bist du bei Patricia Esch genau richtig. Ich bin sehr dankbar, dass sie mich auf meinen Weg begleitet.

Unbekannt

Patricia ist eine sehr angagierter, empatischer Mensch. Wir haben ein Programm nach dem wir abrbeiten, weicht aber auch wenn nötig vom Programm ab um auf alle Bedürfnisse einzugehen und gibt einem viele hilfreiche Tipps, um durch den stressigen Alltag zu kommen. Die Übungen für zuhause werden auf den eigenen Lebensstil angepasst. So das es einfach im Alltag zu integrieren ist. Wenn ich dort war, komme ich immer sehr entspannt und ausgeglichen aus dem Yogastudio.

Jasmin

Patricia ist eine qualifizierte Yogalehrerin und Therapeutin in verschiedenen Bereichen. Sie hat mich sehr gut im Einzelcoaching therapiert und hat mir wichtige Schritte, Ideen, Anwendungen für meinen Lebensweg mit auf den Weg gegeben. Sie ist sehr einfühlsam, geht auf den Menschen ein, hört zu ist für einen da und begleitet einen solange bis es von alleine wieder klappt. Ich kann Patricia positiv weiterempfehlen da sie in so vielen Bereichen ausgebildet ist und für Jeden was dabei ist.

Verena Lange